Objectif du cours :
découvrir, générer, résonner, créer…
Se mettre en contact avec notre Soi, notre partie la plus subtile
pour ensuite exprimer notre potentiel créateur au travers de la
peinture intuitive.
Déroulement :
• Présentation et attente de chacun(e)
• Dans un premier temps, nous nous mettons en accueil d’une peinture intuitive que j’offre.
• Une lecture personnelle de la peinture suit,… quelle émotion, quelle sensation remonte. Chacun peut (ou pas) exprimer ce que
la peinture lui inspire.
• Je guide ensuite une méditation.
• Chacun exprime ses sensations intérieures au travers d’une peinture individuelle qu’il va créer dans la spontanéité en laissant
son mental de côté… en découvrant les couleurs, les outils. Le but est d’avoir du plaisir.
• Au terme des 2 heures, chacun reprend sa peinture pour la
modifier, la terminer jusqu’au prochain cours… il peut la ramener pour la montrer au groupe ou la garder tout simplement.
• Un temps est pris à la fin selon la disponibilité
Matériel : chaque participant apporte
• son coussin de méditation et son tapis de yoga
• un tablier ou une vieille chemise (pas obligatoire) en tout cas des
vêtements confortables et pas délicats.
• un récipient pour l’eau (vieux bocal…)
• de vieux torchons
• chacun(e) peut prendre son matériel de peinture gouache et
pinceaux s’il-elle l’a déjà à disposition. (Pas de peinture à l’huile
et dans un premier temps on essaie d’éviter l’acrylique)
Possibilité d'acheter un set de matériel auprès de l'animatrice au prix de CHF . 50.— , qui
comprend un emballage de gouache Schmincke couleurs primaires 5x 20 ml, 1 palette, 1 rouleau, 1 lot de 5 pinceaux, 1
pinceau synthétique, 2 feuilles A3 et des feuilles A4. Les feuilles A3 supplémentaires sont à payer séparément Fr. 0,50 par pièce.