Vous êtes tous les bienvenus pour ces 5 cours d’Eutonie : jeune ou âgé, super actif, fatigué, articulations douloureuses ou sensibles, juste envie de découvrir quelque chose de neuf ou encore sous le stress de la journée …
À chaque séance vous repartez avec des outils corporels concrets que vous pourrez revivre dans le quotidien, car je vous propose d’expérimenter des mouvements en lien avec les positions les plus courantes de la vie : debout, assis et allongé.
L’eutonie propose de bouger en conscience et de retrouver une liberté de mouvement. C’est apprendre, à se mouvoir différemment, à varier la gestuelle du quotidien, à développer la créativité et à accueillir ce qui est là, en lien avec le possible de l’instant.
La leçon allie le micro-mouvement au mouvement plus ample. Elle permet de, retrouver une mobilité articulaire et musculaire, dénouer des tensions profondes, s’alléger d’une sensation de stress ou d’anxiété, redynamiser votre énergie corporelle, améliorer la confiance en soi, avoir une meilleure image de soi et bien plus encore.